こんにちは！えびです。
今日は職場から指定を受けている健康診断へ行ってきました！
以前は社員として働いていたので毎年やっていたのですが、昨年働き方を変えてから受けていなかったので2年ぶりになります。
私は現在パートとして働いているのですが、1年に一度健康診断を会社負担で受けさせてくれるなんて本当にありがたいことですよね＾＾
感謝しかない！
検査はある程度スムーズに行っていたのですが、あるところでつまづき、時間がかかってしまいました。
それは…採血です！
水分が不足していたようだ！
ここ最近急に寒くなり身体が冷えていたという事もあるのですが、一番の原因は水分不足でした。
脱水状態では、静脈が細くなり、採血しにくくなるそうです。
よーく考えてみたら…
その前日の夜からあまり水分を取っていないことに気付きました。
朝もコップに入れた水をほとんど飲まずに出てきてしまっていました。
少し時間を置き、水分を摂ってから再度採血をするとやっと採れましたｗよかったｗ
今まで採血が採れないって事がなかったので、自分でも驚きました。今回、かなり水分が足りなかったことを実感しました。
それにしても、一番最初に私の採血をしてくれた看護師さんが若い子だったので、かなり困ってしまっている状態でした…悪いことしたな（苦笑）
2年ぶりの健康診断は水分の大事さを改めて気づかせてくれました！
水分摂取は健康はもちろんのこと、美容にもいいので…しっかり取り入れていきたいと思います！
体型とかで色々変わるようですが…一日1.5ℓ～2ℓくらいが良いと言われているみたいなので…それ目安にやっていきます♪
最初はめんどくさいな…と思いましたが、行ってみてよかった！結果はどうなるかわかりませんがｗ
まぁ、大丈夫です！
本日はここまでです！ありがとうございました～！では、また！